本当の健康って何だろう？
健康になる食事のポイントは「バイオフォトン」！
「波動の高い食べ物」が健康を与えてくれます ♪
人間の身体の50～60%は水分でできています
水分摂取の重要性・不足しないためのノウハウはこちら～♪
水の種類や特徴です
ほぼ水分である「フルーツ」（野菜）が最適な食べ物
ほぼ水分でできている「フルーツ」は、生きた水分を含みます～
フルーツ中心の食事は健康をプレゼントしてくれる♡
生きた水分が必要だから「生」で食べる
生きた水分をそのままとれる食べ方が「ローフード」！
生でとる食べ方だから、腸にもやさしい♡
生のフルーツ・野菜の食事になれていこう～♪
STEP
朝食をフルーツに
