当ブログへお越しくださり、ありがとうございます。
運営者の『しらさぎ ゆう』です。
以下では、ざっとした私のプロフィールを紹介させていただきます。
よろしくお願いいたします。
プロフィール
- ローフード愛好家（レシピ研究が趣味）
- ナチュラルハイジーン、フルータリアン
- シンプル、ミニマルな暮らしが好き
- HSPで繊細
- 読書・ブログ発信が好き
ずっと健康には関心があり、いろいろ試して生きてきました。
またHSPの繊細さがあるため、大きく体調をこわしたことも。
そんな渦中でめぐりあったナチュラルハイジーン、フルータリアンという食事の仕方に私の体は救われて、今現在に至ります。
このブログでは、そんな食事法や心の癒し方、シンプルな暮らし方などについて発信しています。
興味がある方は、ぜひご覧になってみてくださいね～。
当ブログについて
ブログについて
当ブログは、2023年8月からスタート。
WordPressにて、「SWELL」というテーマで運営しています。
ちなみに以前は、2018年から3年ほど違うブログを運営していました。
WordPressでテーマは「JIN」など、いくつか体験しました。その他、無料ブログも数多く試しています。
ちなみに、以前のブログでは「ミニマリストと節約」についてのブログを。
今回は「ナチュフル」というタイトルで、食事・癒し・シンプルな暮らしについて記事を書いています。
その中で「ブログカテゴリー」は、カスタマイズ面での学びを、自分のメモ的な感じでまとめたもの。
調べてやっとできたことでも、時間がたつと忘れてしまうので、それを防ぐために、記事として挙げています。
心身の癒しについて
HSPの私は、自分が癒されるように「メディテーション (瞑想）」も日常で取り入れるようにしています。
いろんなやり方がありますので、ぜひ参考になさってみてくださいね ♪
また意識せずとも、「癒し」を自然に取り入れれるようになると、生きやすくなると思います。
そんなふうに「癒しの方法」をいくつも知っておき、身の回りに準備しておくことをお勧めします。
シンプルな暮らしについて
私は、「ミニマリスト」になってから5年ほどですが、生活がとてもしやすくなりました ♪
選択肢が少ないので、毎日の家事や暮らしがシンプルで、とても気に入っています。
また、思考の整理もしやすいので、ミニマルな暮らしはとてもいいものだと、自負しています。
食生活について
自分の大きな体調不良をきっかけに、より健康に気を使うようになりました。
なかでも「食事」には、とくに気を遣っています♪
(自分の欲望に流されることも多くありますが…)
- ナチュラルハイジーン
- フルータリアン
- リビングフード
～などの食事法をとり入れ、体調がよくなっていき、現在にいたります。
また、体調キープのために、日々自分と向き合っています。
好きなこと・モノについて
①書くこと
書くことはもう本当に好きなので、パソコンに向かうことが多いです。
そして、アウトプットすることで、自分の心の整理ができますし、いろんなノウハウが積もっていきます。
私は「文章を書く」ということは、とても地味ではありますが、すばらしい作業だと感じています〜♪
また、このブログには、いろんな視点から記事を書いていますので、ぜひそんな私の文章を読んでいていただけたら嬉しいです♡
気軽に、このブログに立ち寄ってみてくださいね～。
②映画
「サブスク」で 洋画を見るのが好きです。
ですが、興味のある作品はほぼ観た感じがするので、今後みるなら同じ作品になるかと…
もちろん、新しい作品にも興味はあります！
好きな俳優さんの映画なら、みてみたいですね。
③読書
「サブスクの読み放題」を使って、いろんなジャンルの本を読むのが好きです。
とくにメンタル系、web系、生き方の分野が好み〜♪
目に留まった本は、たいてい読むようにしています。
（知識不足を補うため）
④散歩
動くことが好きなので、朝の散歩を「20分ほど」日課にしています。
家にいる日は、夕方や日が落ちてからの散歩も時々。
「夜景がきれいな場所」に住んでいるので、歩いているだけで癒されます～。
また、パソコンに向かってなければ、歩いたり自転車に乗ってどこかへ行くのが、私のお気に入りの過ごし方。
自宅でまったりと過ごすのも、もちろん大好きです♡
最後に
試行錯誤しながら生きてきた人生でしたが、「学びの多い人生」でもありました。
「自己分析」や、「思考を深めていくこと」は、非常にエネルギーのいることです。
ですが、そういった工程を得ることで、自分の人生の経験も、輝く宝石のように変わると思います。
私は自分の「不甲斐ない多くの経験」を、暗い闇のなかに置き去りにしたくはありません…
古い書物が時代を経て、「だれかへの励ましやエネルギー」となるように、私も自分の経験を「文章」に紡いでいけたらと思います。
数あるブログの中で、このブログに出会っていただき、本当に感謝しています♡
ありがとうございます
お仕事の依頼も受け付けています
最後になりましたが、「お仕事の依頼」も受け付けております！
私はブログ運営以外にも、「ウェブライター」の経験もあり、また「Canva」をツールとしたアイキャッチなどのデザインも可能です。
もしご興味があれば、気軽にご相談くださいね。
お待ちしております！
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