ナチュフル– category –
「ナチュフル」カテゴリーすべての記事
- ナチュフル
【ヴィーガンレシピ】しらたき冷やし中華|カロリーオフ・腸活メニュー~♪
我が家の人気メニューの一つ、「しらたき」を使ったレシピを紹介します。 「しらたき」なのでカロリーもゼロ、また腸活にもなるという嬉しいメニュー♡ しかもコクがあって、とても美味しいのです。 興味のある方は、ぜひご覧になってくださいネ ♪ しらたき... - ナチュフル
ドライフルーツ、生ナッツの通販サイト|神戸のおまめさん「みの屋」〜今回の買い物〜♪
今回は、今年2回目の注文となるドライフルーツや生ナッツの通販サイト「みの屋」さんでのお買い物内容をお見せしようと思います♪ みの屋さんでは、1万円以上購入することで送料が無料。 家族がローフードにハマったことで、今回も食材を確保すべく、買い物... - ナチュフル
【ローデザート】フルーツ・フォンデュ(ココナッツヨーグルト&豆乳ヨーグルト)|発酵食品とのコラボ~
リビングフード(発酵食品)である「ビーガン・ヨーグルト」2種に、好みのフルーツをつけて食べる「フルーツ・フォンデュ」♪ 素朴な食べ方でありながら、なんとも高級感のある気持ちにさせられます〜。 好みのフルーツを器に盛って、さぁ、あなたも食べてみ... - ナチュフル
【ローデザート】濃厚ココナッツ・キャロブチョコ|〜ノンカフェイン
簡単に作れる「ノンカフェイン・キャロブチョコ」です〜♡ 口の中で溶けるようなローチョコ。甘さもしみわたります~♪ さらに「ローズマリー」の風味も加わって、いちだんと高級感のあるローデザートに。 ぜひお楽しみください~。 ノンカフェインでこんな... - ナチュフル
「甘いもの」と「しょっぱいもの」を交互に食べたくなる原因は?|その対策も!(陰陽の法則:マクロビ)
甘いものを食べると、しょっぱいものがその後欲しくなる... またその逆もあって、スパイラルから抜け出せず、食べつづけてしまう... そんな悩みを持ってる人はいないでしょうか? この記事では、そんなお悩みに答えていきます~。 私もこのスパイクルには... - ナチュフル
続編「カシュ―ミルク・ヨーグルト」2回目に挑戦 ♪|分離なし・固まるヨーグルトの作り方
前回カシュ―ミルク・ヨーグルトを作ってみたのですが、出来上がりが分離したりして、かなり手がかかりました。 そこで今回は違う方法で作ってみることに~♪ 記事にまとめてみたので、よろしかったらご覧くださいね。 結果は、分離せずにうまく作ることがで... - ナチュフル
【Raw デザート】りんごパルプ入りゼリー&シナモン|りんごパルプの活用~♪
今回は、りんごパルプを活用した「ゼリー・デザート」です。 寒天液で固めた「りんごパルプ入りゼリー」のシナモン・フレーバーです~♪ 腸内環境にもバッチリきく「食物繊維」はタップリ♡ どうぞご覧ください~。 「りんご」はいろんなデザートに使えて便... - ナチュフル
「食べ過ぎてしまう」原因は、体のアンバランスにあった~♪
日常的に食べ過ぎてしまう人。 なぜだか分からないけど、いつも食べ出したら満腹以上まで食べてしまう,,, そういった人は、この記事であげている原因があるかもしれません。 私も追求していって、ようやく理解できるところに辿りついたので、解説していき... - ナチュフル
続編「カシュ―ミルク」の作り方|ミキサーでミキシング編~♪
前回の記事「カシュ―ミルク」の作り方では、容量の大きなミキサーがなかったため、手持ちのビッグチョッパーをメインに「カシューミルク」を作りました。 ですが、こんなやり方では手間がかかると思い、1Lサイズのミキサーを購入。(前々から購入する予定で... - ナチュフル
【今日のロー・ランチ】~「きゅうりジュース」と「カシューヨーグルト&きゅうりゼリー・ボウル」~♪
今日の「ローランチ」を紹介していきます♪ 生のきゅうり1本をメインにして作る、ローカロリーなランチ。 胃腸を整え、安らぎを与えてくれます〜♪ 胃が重い時には、これくらいのランチがいいと思います♡ この記事はこんな人におすすめ 胃腸の調子が悪い...