【Raw&リビングフード】ココナッツミルク・ヨーグルト&いちごのアイス|春のデザート~♪
今回は「春」を意識したデザート で、「いちご・アイス」レシピです。
爽やかな酸味と、わずかな甘み、ピンク色が鮮やかな「いちごのデザート」は、万人向け。
春を堪能したい方におすすめです~。
リビングフードである「ココナッツミルク・ヨーグルト」も使っているので、お腹にも優しいですね。
ホワイト
「Raw&リビングフード」のいちごレシピです~♡
- 「春」を感じられるデザートが食べたい
- 腸活でキレイになりたい
- 美味しいローデザートに興味がある
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目次
「ココナッツミルク・ヨーグルト&いちごのアイス」の作り方
では早速、作っていきましょう~。
- 材料:
- 冷凍イチゴ 150g
- ココナッツミルク・ヨーグルト 150g
- レモン汁 5g
- デーツシロップ 20g
- A{浸水したレーズン 20g}
- B{冷凍イチゴ、シナモンパウダー 適宜}
- 準備するもの:
- フープロ(マルチクイック9・ビッグチョッパー)
- 材料の量は加減なさってください。
STEP
A,B 以外の材料をフープロに入れ、滑らかになるまで粉砕・ミキシング
STEP
①にAの浸水したレーズンを入れる
STEP
②をミキシング
STEP
③を器に盛り、Bでデコレーションする
ホワイト
イチゴのピンク色が鮮やかなデザート。ココナッツミルクとの相性もよく、さわやかな味です~♪
このレシピで使用しているもの
~上記レシピで使うものも紹介しますね。~
優秀過ぎるハンドブレンダーです。ビックチョッパーはかなり使えます!
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ココナッツミルク1Lで「ヨーグルト」を作ると、断然お得です~。
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デーツシロップは自然な甘みで体にやさしい~
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デザート作りに欠かせないレモン汁~
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