【Raw＆リビングフード】ココナッツミルク・ヨーグルト＆りんごのアイス｜白いクリーム～♪
今回は、白いクリームを意識した「ローデザート」。
その白いクリームには、リビングフードである「ココナッツミルク・ヨーグルト」とローフードである「リンゴ」を使っていきます ♪
リンゴは皮ごと使うので、「フジ」なら赤い粒がクリームの中に垣間見られると思います～。
「王林」なら黄緑色ですね。
シンプルな4つの素材でできてしまうので、誰でも簡単に楽しめるデザートとなっています～♡
「リンゴ」が美味しい白いアイスに変身します～♪
- りんごのデザートが食べたい
- フルーツでキレイになりたい
- 腸活で便秘改善をしたい
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目次
「ココナッツミルク・ヨーグルト＆りんごのアイス」の作り方
では早速、作っていきましょう～。
- 材料：
- 冷凍リンゴ 150g
- ココナッツミルク・ヨーグルト 150g
- レモン汁 15g
- デーツシロップ 8g
- A｛冷凍リンゴ、シナモン 適宜｝
- 準備するもの：
- フープロ（マルチクイック９・ビッグチョッパー）
- 材料の量は加減なさってください。
STEP
A 以外の材料をフープロに入れる
STEP
①を粉砕・ミキシング
STEP
②を器に盛り、Aでデコレーションする
※シナモンを振り、その上から「冷凍リンゴ」をところどころに散らします。さらに上からシナモンをかけたところが以下の写真。
デーツシロップなので「オフホワイト」のクリームになります。真っ白ではありませんが、キレイ ♪
このレシピで使用しているもの
～上記レシピで使うものも紹介しますね。～
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