【Raw＆リビングフード】カシュ―ミルクヨーグルト・ボウル｜ボリュームが欲しい時に～♪
今回ご紹介するのは、カシュ―ミルクヨーグルトで食べる「ボリューミー」なデザート～♪
「ドライフルーツやココナッツロング」などを入れて、噛み応えのあるローデザートに仕上げました♡
お腹が空いたときに食べていただくと、満足感が出ると思います～。
フルーツだけだと物足りない人におすすめ～
- ダイエットしつつ、食べたい
- 満足感のあるリビング・レシピが知りたい
- カシュ―ヨーグルト・デザートで健康になりたい
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目次
「カシュ―ミルクヨーグルト・ボウル」の作り方
では早速、作っていきましょう～。
- 材料：
- カシュ―ミルクヨーグルト 160g
- 冷凍すりおろしリンゴ 70g
- レモン汁 3g
- キルシュワッサー 2g
- A｛サルタナレーズン、ココナッツロング、パンプキンシード 各大さじ１｝
- B｛デーツシロップ 適宜｝
- 準備するもの：
- ハンドブレンダー（マルチクイック９）
- 材料の量は加減なさってください。
- レモン汁もお好みで調節してくださいね。
STEP
深さのある容器にA,B以外の材料を入れ、ハンドブレンダーでミキシング
※「冷凍すりおろしリンゴ」は粗く砕いてからミキシングした方がスムーズです。
STEP
①をガラスの器（グラス）に入れ、上からAを入れ、Bをかける
満足感があり、食べていて嬉しくなるデザートです～♡
このレシピで使用しているもの
～上記レシピで使うものも紹介しますね。～
お気に入りのハンドブレンダー。ビッグチョッパーも便利に使え、マルチに使えるセット内容です～♪ →レビュー/マルチクイック９
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