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HSP・ローフード愛好家
ずっと繊細な気質で悩みながら生きてくる。途中、幾度ともなく健康を害し、健康について深く探求するように。ナチュハイ、フルータリアンをとり入れた「ナチュフル」の食事法を中心に実践し、HSPの生き方を模索中。職業はナース。

【ローデザート】フルーツ・フォンデュ(ココナッツヨーグルト&豆乳ヨーグルト)|発酵食品とのコラボ~

ビーガン・ヨーグルトに好みのフルーツをつけて食べる「フルーツ・フォンデュ」です♪

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目次

「フルーツ・フォンデュ」の作り方

では早速、作り方です。

材料:
  • ココナッツヨーグルト 適宜
  • 豆乳ヨーグルト 適宜
  • 生バナナ
  • 冷凍マンゴー、ラズベリー、ブルーベリーなど
準備するもの:
  • 入れる容器 3こ
STEP
生バナナは食べやすい大きさにカットし、冷凍フルーツとともにお皿に入れる
STEP
ココナッツヨーグルト、豆乳ヨーグルトをそれぞれ容器に入れて準備
STEP
トレイなどに①②を並べ、フルーツをヨーグルトに絡ませて食べる
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好みのフルーツを2種類のヨーグルトにつけて食べるだけのデザートですが、ヨーグルトの酸味とフルーツのコラボが最高のおいしさに〜♡

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