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HSP・ローフード愛好家
ずっと繊細な気質で悩みながら生きてくる。途中、幾度ともなく健康を害し、健康について深く探求するように。ナチュハイ、フルータリアンをとり入れた「ナチュフル」の食事法を中心に実践し、HSPの生き方を模索中。職業はナース。

【Row ジュース】美味しく効率のいい「ネーブル・ジュース」の作り方は?|3種類の方法を比較~♪

柑橘類のなかでも、今が旬の「ネーブルオレンジ」。

手搾りやミキサーなど、いろいろ試していますが、美味しくできて、しかも効率のいいい方法を模索していました。

この記事では、そんな実験を重ね、ついに理にかなった「ネーブル・ジュース」ができるようになったのでご紹介したいと思います~!

ジュース作りの後にできるパルプの問題や、のどごし、味なども比較しています~。(画像多数を掲載~♪)

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ストレスなく「ネーブル・ジュース」ができるようになって、とても満足しています♡

  • 柑橘系のジュースを上手に作りたい
  • 手間があまりかからない方法を知りたい
  • 美味しい自作ジュースが飲みたい

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目次

3種類のジュースの作り方で実験!

それでは、美味しく、効率のいいジュースを作るために、3つの方法でジュースを作っていきたいと思います。

それぞれ手順をふんで、くわしく見ていきますね~♪

  • 「A」ビッグチョッパーでだいたい粉砕
  • 「B」ビッグチョッパーでしっかり粉砕
  • 「C」ハンドブレンダーでしっかり粉砕

※いずれも「マルチクイック9」のビッグチョッパー、ハンドブレンダーを使用しています。

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マルチクイック9」は最近購入したのですが、パワーもさることながらとってもマルチに使えて便利です♪

ネーブル・ジュースの作り方「A」~ビッグチョッパーでだいたい粉砕~

「A」の作り方は、ネーブルをビッグチョッパーで粉砕しますが、だいたい粉砕できたところで止めます。

やや軽い感じで粉砕を止めるイメージです。

材料:
  • ネーブル  2個
  • レモン汁  大さじ1
準備するもの:
  • ビッグチョッパー(マルチクイック9)
  • 排水パック
  • 容器
STEP
ネーブルを切って皮をとり、ビッグチョッパーに入れる (256g)
STEP
スイッチを入れ、だいたい粉砕できたら止める
STEP
容器に排水パックをセットし、②を流し入れる
やや粗目のパルプですね。
STEP
③を手で搾っていき、終わったらグラスに注ぎ「レモン汁」を大さじ1入れて、味を調整する
ジュースの味はさっぱりとしていて美味しいです♡
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パルプが粗目で、もっと粉砕したらジュースの量がふえそうだと感じました。

ネーブル・ジュースの作り方「B」~ビッグチョッパーでしっかり粉砕~

「B」の作り方は、ネーブルをビッグチョッパーで粉砕しますが、「A」の時よりもさらに粉砕します。

もっとなめらかになるまでです。

材料:
  • ネーブル  2個
  • レモン汁  大さじ1
準備するもの:
  • ビッグチョッパー(マルチクイック9)
  • 排水パック
  • 容器
STEP
ネーブルを切って皮をとり、ビッグチョッパーに入れる (256g)
STEP
スイッチを入れ、だいたい粉砕できたら止める
STEP
容器に排水パックをセットし、②を流し入れる
STEP
③を手で搾っていき、終わったらグラスに注ぎ「レモン汁」を大さじ1入れて、味を調整する
とってもキレイなジュース~♡
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無駄なくパルプを搾れ、しかもジュースが最高に美味しかったです♡

ネーブル・ジュースの作り方「C」~ハンドブレンダーでしっかり粉砕~

「C」の作り方は、ネーブルをハンドブレンダーで粉砕しますが、しっかりとミキシングします。

スムージーを作る時のような感じですね。

材料:
  • ネーブル  2個
  • レモン汁  大さじ1
準備するもの:
  • ハンドブレンダー(マルチクイック9)
  • 排水パック
  • 容器
STEP
ネーブルを切って皮をとり、ハンドブレンダーに入れる (256g)

STEP
しっかりミキシングする

※スムージーのように。

STEP
容器に排水パックをセットし、②を流し入れる
STEP
③を手で搾っていき、終わったらグラスに注ぎ「レモン汁」を大さじ1入れて、味を調整する
やや泡立ちがあります
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パルプが細かすぎて、濾されずにジュースに出てしまう感じです。スムージーっぽいジュース…

作り方A~Cのジュースを比較

それでは、3つの方法で作ったジュースの比較をしていきますね。

美味しさ・のどごし

A・Bともに濃厚でとても美味しいジュースでした。

のどごしもよく、高級ジュースのような感じです~♡

Cはスムージーのような感じの、泡立ちっぽいジュースに…。

あまり好みではありません。

Aジュース:濃厚でおいしい

A

Bジュース:同じく濃厚でおいしい

Cジュース:泡が含まれ、微細な繊維も感じられるスムージーっぽいかんじ。

パルプの量

だんぜんAのパルプが多く残り、次にB。Cは少なめでした。

ですが、Cのパルプはねちっこく、排水ネットにかなり絡んで取りづらく、ネットに残った量もかなりあります。

そうみると、Cのパルプは「Aほどは残らなくても、Bくらいのパルプ量」と考えてもいいかもしれません…

Aのパルプ:パルプの繊維が大きく、量も78gと多い。(やや粉砕が足りない…)

※パルプはネットにはほぼ残っていない

Bのパルプ:パルプの繊維がAより細かく、量は61g。(適度な粉砕でいい感じ♪)

※パルプはネットにはほぼ残っていない

Cのパルプ:パルプが細かすぎて排水ネットから流れ出やすい。量は36g。

※ネットにもべったりパルプが食い込むので、とれたパルプの量は36gと少なめ。実際はもっと多い。

右から順にA・B・Cのパルプ

ジュースのできた量

肝心なジュース量を測るのを忘れてしまったので目分量になりますが、C > B > A という順になります。

次回は、きっちり計測したいと思います…

Aジュース:3つの中で1番少ない

ネーブル256g+レモン汁15g-パルプ78g=193g

A

Bジュース:Aよりは多い (17gほど

ネーブル256g+レモン汁15g-パルプ61g=210g

Cジュース:3つの中では1番多い (Aより42g多い)

ネーブル256g+レモン汁15g-パルプ36g=235g…?

排水ネットに絡んだパルプが結構あるので、実際のジュースの量はAやBとさほど変わらないかもしれません…)

効率のよさ

A・Bはパルプが「排水ネット」からサラッと取れるので、パルプを活用したい時にはとても効率がいいと思います。

それにすべてのパルプが取れてしまうので、無駄なく食材を活用することが可能です!

またジュースの「搾りやすさ」では、Aはサラッとしていて搾りやすいですが、Bに比べてジュースの量が17gほど減ってしまいます。

Bは適度に搾りができ、しかも搾汁率もいいです!

パルプも歯切れよくネットから外れてくれるし、効率の面からいっても、1番いいのはBだと思います~♡。

結論:1番おいしく、効率よくできる作り方は?

今回の実験でA~Cのうち、1番おいしく、パルプの活用もしっかりでき、搾汁率もよく、しかも効率よく作れるやり方は、「B」と判断しました~♪

どれをとっても、1番成績がよく、しかも美味しさはバツグンです♡

ビッグチョッパーを使って、しっかりぎみに粉砕して搾れば、なんなく美味しいネーブル・ジュースができるということですね。(Bの作り方

ネーブル・ジュースを美味しく飲みたいという方は、ぜひ参考になさってみてください ♪

ホワイト

私の中でも、やっと美味しい作り方がわかり、とてもうれしいです~♡

このレシピで使用しているもの

~上記レシピで使うものも紹介しますね。~

ビックチョッパーは「ジュース作り」にとても役立つアイテム♡(マルチクイック9はパワーが最高です♡)

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ジュース作りに必要なレモン汁は、まとめ買いが楽です♪

 

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