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HSP・ローフード愛好家
ずっと繊細な気質で悩みながら生きてくる。途中、幾度ともなく健康を害し、健康について深く探求するように。ナチュハイ、フルータリアンをとり入れた「ナチュフル」の食事法を中心に実践し、HSPの生き方を模索中。職業はナース。

続編「カシュ―ミルク・ヨーグルト」2回目に挑戦 ♪|分離なし・固まるヨーグルトの作り方

前回カシュ―ミルク・ヨーグルトを作ってみたのですが、出来上がりが分離したりして、かなり手がかかりました。

そこで今回は違う方法で作ってみることに~♪

記事にまとめてみたので、よろしかったらご覧くださいね。

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結果は、分離せずにうまく作ることができました~♡

  • 牛乳・豆乳にアレルギーがある
  • カシューミルク・ヨーグルトを試してみたい
  • ヨーグルトメーカーの使い方が知りたい

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目次

ヨーグルトメーカーについて

手作りすると大変節約になるヨーグルトですが、温度管理が室温によって左右されてしまいます。

そこで活躍するのが、「ヨーグルトメーカー」。

私はヨーグルトメーカーは今までいろんなものを使ってきましたが、今使っているのが1番お気に入り♪

こちらです。

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1Lの縦長の容器と縦長スプーン、水切りカップなどがセットになっています!

付属品:水切りカップ×1、牛乳パック用クリップ×1、調理用容器×1、スプーン×1

牛乳パック用クリップ
側面はこんな感じ

単純で、しかもスリム。

これがあれば、ヨーグルト作りも苦になりません~♡

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場所もそんなに取りません。買ってよかったキッチン家電の一つです。

カシュ―ミルク・ヨーグルトの作り方

ではさっそく、「カシュ―ミルク・ヨーグルト」を作っていきましょう~。

材料:
準備するもの:
  • ヨーグルトメーカー
  • 付属の容器・長スプーン
  • スプーン
  • 調理用の温度計

種には、自作の「豆乳ヨーグルト」を使っていますが、市販のヨーグルトでも大丈夫です。

STEP
ヨーグルトメーカー付属の容器、付属スプーンなどに熱湯をかけ、消毒する
STEP
カシュ―ミルクを鍋に入れて火にかけ、混ぜながら「70~80℃」まで上げたら10分ほど加熱を続ける

※10分ほどでカシュ―ミルクがクリーミーになってきます♪
※調理用の温度計があると便利。

STEP
フライパンなどに水を張り、②を鍋ごとつけて40℃まで下げる
STEP
①の容器にヨーグルトを入れる
100gの豆乳ヨーグルト
STEP
③のカシュ―ミルクを200ccほど入れ、付属スプーンでよく混ぜる
STEP
残りのカシュ―ミルクも入れ、付属スプーンで混ぜて、フタをする
STEP
ヨーグルトメーカーに⑥を入れて、42℃で9時間の設定にしスタート!

※今回は多めの時間でやってみました!

本体に入れます
写真は 6h になってますが「9h」でセットします♪
STEP
9時間後に取り出し、常温になるまでおいておき、冷蔵庫で十分に冷やす。

※冷蔵庫で十分に冷やすことで、ヨーグルトが美味しくなります♡

分離せずヨーグルトになっています♪
上から見たところ

種に使うヨーグルトには、いろんな種類のものが使えます。(菌種によって保温時間が変わるので、お手持ちのヨーグルトメーカーの説明書をお読みください~)

ホワイト

ヨーグルトメーカーがあると無限に作ることができます。1つあると便利ですね ♪

カシュ―ミルクを「加熱しない場合」と、「加熱した場合」の違いは?

今回はカシュ―ミルクを加熱してからヨーグルトを仕込みましたが、それはどうしてか?

理由は、カシュ―ミルクを加熱しないと、出来上がりのヨーグルトが分離してしまい、しかもそれを混ぜたとしても、「飲むヨーグルト」のように水っぽくなってしまうからです。

今回は2回目のヨーグルト作りとは書いていますが、実は1回目のやり方をもう1回試しています。

ですが、1回目と同様に分離してしまい、しかも飲むヨーグルト状態でした…

そこでネットでいろいろ調べた結果、どうやらカシュ―ミルクは加熱しないとしっかりしたヨーグルトにならないらしいのです。

しかもそれは、再現性があるやり方でした~。

ということで、今回、「カシュ―ミルクを加熱する」というやり方にしてみたのでした。

結果は、見事に分離せず、ふつうのヨーグルトっぽくなってくれました~♪

よかった♡ 

ホワイト

豆乳やココナッツミルクでうまくヨーグルトが作れていたのは、市販のもの(加熱処理すみ)を使っていたからだと今回分かりました♡

このレシピで使用しているもの

~上記レシピで使うものも紹介しますね。~

カシュ―ミルクを作るのに必要な「生カシュ―ナッツ」。送料無料でお得です~♪

調理用の温度計。温度を確認しながら正確に温めができます~♪

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1L容器付属です。この商品を使っています~♡

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容器がもう1個あるとヨーグルトを切らさずに食べれます。私も2つ持ちです♪

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