メニュー
アーカイブ
ホワイト
HSP・ローフード愛好家
ずっと繊細な気質で悩みながら生きてくる。途中、幾度ともなく健康を害し、健康について深く探求するように。ナチュハイ、フルータリアンをとり入れた「ナチュフル」の食事法を中心に実践し、HSPの生き方を模索中。職業はナース。

【Raw デザート】りんごパルプ入りゼリー&シナモン|りんごパルプの活用~♪

今回は、りんごパルプを活用した「ゼリー・デザート」です。

寒天液で固めた「りんごパルプ入りゼリー」のシナモン・フレーバーです~♪

腸内環境にもバッチリきく「食物繊維」はタップリ♡

どうぞご覧ください~。

ホワイト

「りんご」はいろんなデザートに使えて便利ですね♡

  • 腸内環境を良くしたい
  • リンゴの美味しいゼリーデザートが食べたい
  • りんごパルプを活用したい

\ こちらもおすすめ/

目次

「りんごパルプ入りゼリー&シナモン」の作り方

では早速、作っていきましょう~。

材料:
  • A{粉寒天 1g、水 80g}
  • B{りんごパルプ 中1個分、水 100g、レモン汁 10g、キルシュワッサー 2g ※}
  • シナモンパウダー 適宜
  • C{冷凍いちご、冷凍リンゴ、デーツシロップ 適宜}
準備するもの:
  • 高さのある耐熱タッパー
  • 流し入れるタッパー
  • 盛り付ける器など
  • 材料の量は加減なさってください。
  • キルシュワッサーはお好みでどうぞ~♪
STEP
Aを、高さのあるタッパー容器に入れて混ぜ、レンジ600w1分10秒で加熱する

※吹きこぼれないように1分過ぎに、一度レンジを開けて確認してみてください。

STEP
②が沸騰したのを確認してレンジから取り出し、スプーンで混ぜる
STEP
B{りんごパルプ、水 、レモン汁、キルシュワッサー※}を別の容器で混ぜ合わせる

※キルシュワッサーはお好みでどうぞ ♪

STEP
②に③を少しずつ入れよく混ぜ、素早く「平らなタッパー」に移し入れる

※熱い寒天液②のほうへ、③を入れていくのがポイント!逆だと入れる様から固まってしまいます…
※平らなタッパーに移し入れることで、後で切りやすくなります。

STEP
水をはったフライパンなどに④の容器ごと浮かべて粗熱をとり、その後冷蔵庫で完全に冷やす
STEP
固まったら切り目を入れる。

※しっかり固まらせると、歯ごたえのあるゼリーになります~♪

STEP
⑥を器に入れ、その上からシナモンパウダーをかけ、Cでデコレーションする ♪
ホワイト

りんごパルプゼリーをよく冷やしてから食べるのがポイント~♡

このレシピで使用しているもの

~上記レシピで使うものも紹介しますね。~

かんてんクック顆粒は適度な量で使いやすいです♪

にっぽん津々浦々
¥805 (2024/05/15 07:00時点 | 楽天市場調べ)
\楽天ポイント4倍セール!/
楽天市場

リンゴは箱買いがお得です。

冷凍イチゴ~♡

\楽天ポイント4倍セール!/
楽天市場

レモン汁はローデザートにはよく使うので、まとめ買いが便利 ♪

サクランボと水で作ったお酒です。デザートの風味づけに~♪

ハードリカー 楽天市場店
¥328 (2024/05/15 07:00時点 | 楽天市場調べ)
\楽天ポイント4倍セール!/
楽天市場

デーツシロップは自然な甘みで体にやさしい~

\楽天ポイント4倍セール!/
楽天市場

大容量シナモン ♪

Costcost21+
¥1,098 (2024/04/21 17:11時点 | 楽天市場調べ)
\楽天ポイント4倍セール!/
楽天市場

2つのランキングに参加しています〜♪

にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ
にほんブログ村 人気ブログランキング
人気ブログランキング

フォローしていただくとブログの更新をお知らせします!

ナチュフル - にほんブログ村 人気ブログランキングでフォロー

コメント

コメントする

目次