初めて出会ったナチュハイ書籍「だれもが100%スリム! 常識破りの超健康革命」【書評】
私が、どん底の体調の時に出会った本です
本との出会いも大事なんだね～
この記事では、私が「ナチュラルハイジーン」を知ることとなった、最初の書籍をご紹介します。
ナチュラルハイジーンを試そうと思った経緯も、お話ししますので、ご覧になってみてくださいね♪
- 不調を改善したい
- 病気のどん底にいる
- ナチュハイに興味がある
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だれもが100%スリム! 常識破りの超健康革命：書評
この本の著者は、松田真美子さんです。
「フルーツがいかに体にいいか」ということや、「病気は体の毒素が原因で、それを取り除くことの重要性」を分かりやすく、興味深く知ることができる本です。
ナチュラルハイジーン
この本の内容のメインは、ナチュラルハイジーンについてですが、その食事法が詳細に書かれています。
また、病気になるプロセスも、納得のいく説明で、エピデンスに則って解説されていたりと、本当に分かりやすい内容です。
どんな病気の人でも、健康になれるプロセスがあるということ…
それを知れた読者は、どれほどの喜びと希望を得られることか、と感慨深くなります。
著者の体験談
松田真美子さん自身も、若いころから虚弱体質で、また成人してから大病を患います。そして、大きな手術もされることに。
ですが、ナチュラルハイジーンという健康法を知ることで、実践し、それまでにない健康体までに復活をされます。
現在も生き生きとして、ご活躍されている松田真美子さん。
細身の体からは想像もできないほどの、エネルギッシュな毎日を送られているそうです！
ナチュハイの会員にもなれる
私は、そんなナチュラルハイジーンの会員にもなって、より詳しいガイドブックや小冊子などでも、学ばさせていただきました。
一時期ですが、とても勉強になったことを覚えています…
素晴らしい本です♪
ポチップ今までの知識を覆された内容の本
ここからは、どうしてこの本を見ることになったのか、私の体験談とともにお話していきますね。
そして、本を読み、食事法を実践した結果も、どうぞご覧になってください。
①【私の体験談】腰痛で悩んでいた日々…
私の重い腰痛は、10数年前のある日、突然やってきました。
いきなり激痛が腰に走り、倒れ込むように床に崩れ落ちました。その晩から私は、今までに経験したことのない激痛に苛まれます…
１ヶ月、数ヶ月と寝込む日々がつづき、ついには１年以上歳月が流れていきました。
実は、私の腰痛は以前からもあり、もう長年、腰痛には悩まされていたのです。
それが、せきを切ったかのような痛みとして、私を襲ってきたのでした…
詳細は省きますが、本当にあの激痛の日々は、それはそれは耐え難いものでした。
ほんとうに、辛い日々でした…
②【本を読む】それまでの知識が覆された
そんな私の辛い毎日を変えてくれたのが、松田真美子さんが書いたこの本です。
私にとっては「稲妻のような刺激」でした。
それまでは、マクロビオティックを実践していたため、「生のフルーツ中心で元気になる！」などという発想は、ありえませんでした。
今までの自分の知識をくつがえされる思いで、正直「信じられない！」という気持ちで、読みすすめていったのです。
けれど、どうにも体調が悪化し、ワラをもすがりたかった私は、この本のやり方に降参し、挑戦するべく行動を起こしたのでした。
すばらしい本に出合えて、よかったね♪
③【実践】体調が驚くほど良くなった
私は、この本を読むことによって、フルーツ中心の生活を送るようになりました。
結果、体調はすこぶる良くなり、以前の私にはないエネルギーさえ出るようになっていきました！
それは、今でも継続しています。
本当に、とても素晴らしいことが書いてある本だと思います。
私にとっては、「命の恩人」であるともいうべき１冊の本です！
松田真美子さん、ありがとう
ポチップまとめ
この記事で紹介した「だれもが100%スリム! 常識破りの超健康革命」の本は、あらゆる病気の根源に立ち返り、そして健康へと導いてくれます。
HSPで、メンタルが弱って生きずらいと感じてる人や、体調不良で悩んでいる人には、とても参考になる本です。
私の実体験からも言えることですが、実践することで、体調は驚くほど改善していきます！
興味を持たれたら、ぜひこの本を手に取って見られることをおススメします♪
ポチップナチュラルハイジーンの食事法については、以下の記事で見られます！
松田真美子さん関連書籍
松田真美子さんが出版されている、関連書籍も4冊紹介しますね♪
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