私がおすすめするドライフルーツ【4選】と通販サイトを紹介！
当ブログで推奨しているナチュフルの食事。
ナチュフルの食事法では、フルーツと野菜・木の実や種子などの食材を、できるだけ生の状態でいただきます。
ですが、そんなナチュフルの食事の中で、どうしても物足りない時が…
そんな時に登場するのが、ドライフルーツです！
この記事では、ドライフルーツと、通販先もご紹介していきますね。
ドライフルーツは食べがいがあり、満足しますね。
- ドライフルーツが大好き
- おいしいドライフルーツを食べたい
- 健康のために役立てたい
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おすすめドライフルーツ4選
①ドライフィグ（乾燥イチジク）
ドライフルーツの中で、私が１番好きなのが「ドライフィグ」（乾燥イチジク）です。
こんなに奥行きのある、ハーモニーを感じるドライフルーツを私は知りません…
もう、それくらい、ドライフィグが好きでたまらないのです。
そんなドライフィグには、ブラック系とホワイト系の種類がありますが、私はホワイト系の白イチジクをよく購入しています♪
近くにある業務スーパーでは、100gの個包装で販売されています。
通販でもありますが、今のところは業務スーパーで買うのが1番コスパが良さそうです。
味もとても良いので、かなりオススメです。
ポチップ②デーツ
デーツは品種や商品によって、味や感触がかなりちがってくるドライフルーツです。
私がときどき購入するのは、業務スーパーで100g個包装のものです。
ざっくりした感触で甘みもちょうどよく、鉄分を補給してるなぁという感じがものすごくします！
ですが、品種や製品によっては、かなりべたっとした甘すぎるものもあるので、いろいろ買って試してみるのがいいかもしれません。
ちなみに以前に購入していたデーツは1kg入りでしたが、甘さが強く、私は好きになれませんでした。（通販サイト：フルーティヤで購入）
ですので、今は業務スーパーのものが１番好きですね。
ポチップ③グリーンレーズン
ふつうのレーズンを選ばないのは、甘みがかなり強いからです。
それに比べて「グリーンレーズン」は、さっぱりとした甘みのドライフルーツです。
色も薄緑色でとてもキレイですね。
見ていて幸せになれるドライフルーツだなぁと思います。
ときどき、これまた業務スーパーで購入しています。
ポチップ④クコの実
クコの実は「ゴジベリー」と言われるドライフルーツです。
よく杏仁豆腐に、ぱらっと上にのっているイメージがあるかと思います。
そんなクコの実は小粒ですが、その小さな粒の中にすごいパワーを感じます。
やや甘いですが、少しずつ食べると満たされていきます…
これもまた、業務スーパーで購入しています！
ポチップまとめ
今回は、ドライフルーツを4点紹介しました。
私は本当にドライフルーツが好きで、いろんな商品を試しています。
また、別の記事でもドライフルーツについて、紹介していきますね♪
ドライフルーツのぎゅっと詰まった栄養素をぜひ享受して、より健康になっていきましょう！
なお、以下の通販サイトも便利です！
TOMIZ(富澤商店)オンラインショップドライフルーツ通販サイト【TOMIZ｜富澤商店】
TOMIZ（富澤商店）では、数多くのドライフルーツを取り扱っています。
また、買いやすい量500gや、大袋1kgなどと選べるところも魅力です。
そして、ドライフルーツ以外にもナッツや食材全般も取り扱いがあるので、料理の幅も広がりますね。
ちなみに、以下のゴールデンレーズンは1kg入りで1,166円です。
大袋で購入すると、かなりお得です！
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