新着記事
- ナチュフル
「7日目」の報告♡|20日間フルーツ・生野菜(ローフード)で過ごす宣言~
5月12日に公開した「20日間フルーツ・生野菜(ローフード)で過ごす宣言」。 今日は「7日目」の報告です~。 フルーツ生活7日目。連勤明けは(なか1日休みですが疲れは取れず)、食欲の暴走が止まりませんでした... 詳細を知りたい方は、こちらをお読みく... - ナチュフル
【解説】ローフードとは?簡単に分かりやすく説明します♪
「健康になりたい」「ダイエットしたい」「美しくなりたい」... そんな願いを持った人が行きつく食事法、それが「ローフード」〜。 今回は、そんな「ローフード」について詳しく解説していきます。 また「ローフード」は、「リビングフード」にも属します... - ナチュフル
「6日目」の報告♡|20日間フルーツ・生野菜(ローフード)で過ごす宣言~
5月12日に公開した「20日間フルーツ・生野菜(ローフード)で過ごす宣言」。 今日は「6日目」の報告です~。 そろそろ、フルーツ生活にも飽きを感じる頃。そんな6日目の報告です〜。 詳細を知りたい方は、こちらをお読みください~。 この記事はこんな... - ナチュフル
【ナチュハイ】家族への食事作り|副食だけお弁当風にする(2回目)~
今回の記事は、以下の第2段、「副食のお弁当風」の紹介です~。 「ナチュフル」の食事を心がけている私が、「家族と別」で食事を用意する必要があるので、試行錯誤の上にそのような方法をとるようにしました。 わが家と同じように、「自分と家族の食事内... - ナチュフル
「5日目」の報告♡|20日間フルーツ・生野菜(ローフード)で過ごす宣言~
5月12日に公開した「20日間フルーツ・生野菜(ローフード)で過ごす宣言」。 今日は「5日目」の報告です~。 3連勤で疲れがたまってきた5日目の報告です。この日も夕食1回でした... 詳細を知りたい方は、こちらをお読みください~。 この記事はこん... - ナチュフル
「ときめく食べ物」にお金をつかうのは、自分を幸せにする~♡
あなたは買い物の際、食べ物を「どんな意味合い」で購入していますか? 安いから? お得だから? なんとなく? ですが、そんな何気なく考えて購入している食べ物にも、「ハッピー」が潜んでいます。 どうせ買うなら、「ハッピー」があるもの、多いものにお... - 生きる
今日という「儚い時間」を大切に想い、生きていく~♡
人は「仕事の日」など特に、憂鬱で生きる意味を見いだせません。 ですが、そんな日にこそ想って欲しいのです。 今日という時間は、当たり前に存在しないことを… 自分の時間を愛おしいと思うと、どんな毎日でも貴重に思えるようになります~。 この記事... - ナチュフル
「4日目」の報告♡|20日間フルーツ・生野菜(ローフード)で過ごす宣言~
5月12日に公開した「20日間フルーツ・生野菜(ローフード)で過ごす宣言」。 今日は「4日目」の報告です~。 残業で遅くなり、唯一の夕食も遅くなりましたが、無事今日も終わりました。フルーツ生活も4日目が終わり嬉しい〜♡ 詳細を知りたい方は、こちらを... - ナチュフル
「3日目」の報告♡|20日間フルーツ・生野菜(ローフード)で過ごす宣言~
5月12日に公開した「20日間フルーツ・生野菜(ローフード)で過ごす宣言」。 今日は「3日目」の報告です~。 仕事の日はストレスも多いので、夜に過食になりがち。今日の様子をご覧ください〜。 詳細を知りたい方は、こちらをお読みください~。 この記... - ナチュフル
「2日目」の報告♡|20日間フルーツ・生野菜(ローフード)で過ごす宣言~
5月12日に公開した「20日間フルーツ・生野菜(ローフード)で過ごす宣言」。 今日は「2日目」の報告です~。 睡眠不足がたたって、食欲に影響が出てしまいました。以下でご覧ください... 詳細を知りたい方は、こちらをお読みください~。 この記事はこ...