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HSP・ローフード愛好家
ずっと繊細な気質で悩みながら生きてくる。途中、幾度ともなく健康を害し、健康について深く探求するように。ナチュハイ、フルータリアンをとり入れた「ナチュフル」の食事法を中心に実践し、HSPの生き方を模索中。職業はナース。

手作り豆乳ヨーグルトを冷凍保存【ローデザート作りに活用】♪

ビーガンに必須の「豆乳ヨーグルト」。

そんな豆乳ヨーグルトも、使い切れないでカビを生やすことがあるかもしれません…

もしくは、単調になりやすい使い方しか思い浮かばなかったり。

そこでこの記事では、「豆乳ヨーグルト」を冷凍して、いつでも使える状態にスタンバイさせる方法をご案内します~。

豆乳ヨーグルトの使える幅もふえて、一石三鳥くらいに!

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豆乳ヨーグルトを最後まで安心して使い切るために、この冷凍保存を使っています~。

  • 豆乳ヨーグルトを無駄なく使いたい
  • 豆乳ヨーグルトを長期で保存したい
  • 豆乳ヨーグルトが欠かせない人

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目次

豆乳ヨーグルトは冷凍すると使い勝手が増える

まず最初に、「豆乳ヨーグルト」は冷蔵保存が一般的ですが、違う発想で「冷凍」も、とてもいいもの。

というのも、冷凍することで、いきなり冷たいデザートが出来てしまうからです♪

シャーベットも、冷凍豆乳ヨーグルトをビッグチョッパー(ブラウン・マルチクイック9) を使用すれば、あっという間に完成!

ほかに冷凍したフルーツや氷がなくても、それ単体でできてしまうのです~♪

とても使い勝手のいい家電♡

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また、あらく砕いて飲み物に入れても(フラペチーノ)!

いろんなレパートリーをもつ「冷凍豆乳ヨーグルト」。

冷蔵した豆乳ヨーグルトもあれば、さらに使い方は無限に広がるというわけです~。

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冷蔵豆乳ヨーグルトはそれ自体ですぐに食べれるので、両パターンあると便利ですね♪

冷凍豆乳ヨーグルトの作り方 ♪

材料:
準備するもの:
  • 冷凍パック 大2~3枚
STEP
手作り豆乳ヨーグルトを冷凍パックに入れて、うすめに出来上がるように量を加減する

※出来上がりが分厚くなると、折って使いにくいので…

STEP
冷凍庫で十分凍らせる
うすくなるように重ねて冷凍
STEP
出来上がったら、適度に冷凍パックにの上からポキポキ折っておくと便利~

そのままでもいいですが、折ってバラバラ状態にしておくと、使いやすくて便利です♪

カチカチに凍ったところ
少し室温においてからバラバラに(でないと袋が破れます…)
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一度作っておけば、いつでも使えるので重宝します~♪

手作り豆乳ヨーグルトの方法はこちらで↓

冷凍豆乳ヨーグルトのレシピ

冷凍豆乳ヨーグルトを使うと、ローデザートが簡単に作れます~♪

豆乳ヨーグルトは一度加熱した豆乳を使っているので厳密にはRaw(生)ではありませんが、発酵させているので酵素が豊富。ローデザートには、生の食材(こちらも酵素がふんだん)を使いますが、酵素が生きているという意味(リビングフード)で、ローデザートにも使うことがあるようです。

まとめ

発酵食品である「豆乳ヨーグルト」は、いつものデザートや食事にとりいれると、健康効果をアップさせます。

冷蔵だけではなく「冷凍保存」でも作り置きして、毎日の食卓に使っていただけると嬉しいです♡

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冬場はともかく、暑い夏になれば大活躍すると思いますよ。

買ってよかったキッチン家電です♡

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