心の傷が深いとアウトプットさえできなくなる…

人間、あまりに心の傷が深いと、しゃべることすらできなくなります。

ましてやブログを書くことなんて、もっとできなくなる…

私は最近、そんな経験をしました。

心の傷を負っているあなたへ、私のそんな経験を送ります～。

心は感じるもの

心ってとっても繊細なものです。

そして目に見えない存在。

どんな状態かなんて、自分で感じるしか方法はありません。

けど、その感じる力さえ失ってしまったら…

心と言葉はリンクする

そして、心の状態を感じられたとして、言葉でそれを表現するにはエネルギーが必要です。

でも、そのエネルギーさえ枯渇していたら？

とても心の状態を言葉では発せられないことでしょう。

そう、心と言葉はリンクしているのです。

リンクしているからこそ、心が元気でない時は言葉さえ失ってしまうのです…

「書く」というアウトプット

ノートやブログに書く、というアウトプット。

アウトプットするには、まず心の中の想いを言葉にする必要があります。

そしてその言葉を「文字」というツールで表現する…

なので「書く」というアウトプットには、心のエネルギーが関与していると言えます。

ただ「書く」といえども、そんなからくりが潜んでいたんですね。

心の傷はエネルギーを奪ってしまう

私はここ半月の間で、随分と心を消耗してしまいました。

その消耗は、今でも補充されていません。

ただひたすら毎日を送り、心が回復するのを待っているのです…

いったん深手を負った心は、それまで持っていたエネルギーをすべて放ってしまいます。

全部失くしてしまうのです。

そして通常に戻るには、それ相当の時間を要します…

自分を癒すための努力をする

今の私は傷ついた心を回復させるために、自分を癒す努力をしているところ。

仕事はしょうがないとして、それ以外の日々は無理をしないように気を付けています。

できるだけ自分にやさしいものを食べたり、歩いたり、映画を観たり、本を読んだり。

あたたかいコタツにすっぽり入り込んで、体をあっためたり…

早めに寝る、朝日を浴びる、ボーっとした時間を持つなど。

また体力は衰えないように、遠めのお店まで自転車をこぐ、長い時間歩いて行ってみる。

こんな感じで、自分の癒しと活力を与えて過ごしています…

大好きなブログを書くということ

ブログを書くことは大好きだけれども、書くのにはすごくエネルギーを必要とするもの。

なので、ブログからは遠ざかっていました。

ブログを書くなら、できるだけ見やすい文章、表現を使いたいから。

また、読んでくださる人へ少しでもエールを送りたいから…

ですが、今日はこうしてブログを書くことができました！

大好きなブログをまた、ポチポチとキーボードを打って書けています！

人間には心を回復させる力があるようですね。

とっても嬉しい♡　感謝すべきことだと思います～。

またこれからも、自分と向き合いながらブログを発信していければと思います。

長い道のりを、このブログとともに生きていこうと思います…

遅くなりましたが、2024年もよろしくお願いいたします。

ホワイト

いつもお読みくださり感謝でいっぱいです～♡