【ローデザート】カシュ―&レーズンのローケーキ|カシュ―パルプの活用~♪
カシューミルクを作った時にできる「カシュ―パルプ」。
今回はその「カシュ―パルプ」を利用した「ローデザート」を紹介します~♪
とてもいい出来の、自慢できるローケーキです♡
ホワイト
一口食べたら幸せになれるデザート~。
- カシュ―パルプの活用方法を知りたい
- ローデザートに興味がある
- ヘルシーなローケーキを食べてみたい
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目次
カシュ―パルプについて
「カシュ―パルプ」は、カシュ―ミルクを作る際にどうしても出てしまうもの。
少し食べてみると分かりますが、もうパルプだけでは味気ない感じ…
ですが、味気なく見えるようで、それにプラスしてあげることで、カシュ―パルプでも美味しさを再現できるのです~。
カシュ―パルプは、出来立てが調理しやすく、美味しさも引き出せるチャンス。
けれど、すぐに調理にかかれない場合は、いったん冷凍保存でも大丈夫。
後日、ゆるく解凍して使えば、無駄なく再利用できます~。
ホワイト
つい面倒になりがちなので、その場で使ってしまう方が楽かもしれません~。
【解説】「カシュ―ミルク」の作り方|豊富な栄養価も紹介~♪ カシュ―ミルクは、ナッツミルクの一種で、ほんのり甘みが感じられる白いミルク。 そのおいしさに、一度飲んだらハマってしまうことでしょう〜。 また、その栄養価も豊富…
「カシュ―&レーズンのローケーキ」の作り方
では早速、作っていきましょう~。
- 材料:
- カシュ―パルプ 180g
- レーズン 100g
- レモン汁 25g
- デーツシロップ 20g
- キルシュワッサー 3g
- A{ココナッツファイン 15g}
- B{ココナッツファイン 15g}
- C{パンプキンシード 10g}
- 準備するもの:
- フープロ(マルチクイック9・ビッグチョッパー)
- 幅広タッパー
- 材料の量は加減なさってください。
STEP
すべての材料(A,B以外)をフープロに入れる
STEP
フープロを回してよく粉砕、ミキシングする
STEP
平たいタッパーの底にA(ココナッツファイン)をまんべんなく敷き、その上に②を敷き詰める。さらに上からBを振りかけ、C(パンプキンシード)をところどころ載せていく(スプーンでなじむように押さえておく)
STEP
上からラップをし、冷凍庫でしっかり固める
STEP
冷凍し固まったら、ナイフで切れ目をつけ、器に盛る
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涼し気でトロピカルな美味しさの「ローケーキ」です~♡
このレシピで使用しているもの
~上記レシピで使うものも紹介しますね。~
優秀過ぎるハンドブレンダーです。ビックチョッパーはかなり使えます!
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カシュ―ミルク・ヨーグルトを手づくりするのに使います。「割れ」でお徳用 ♪
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