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HSP・ローフード愛好家
ずっと繊細な気質で悩みながら生きてくる。途中、幾度ともなく健康を害し、健康について深く探求するように。ナチュハイ、フルータリアンをとり入れた「ナチュフル」の食事法を中心に実践し、HSPの生き方を模索中。職業はナース。

【スロージュース】おろし器を使った「りんごジュース」の作り方|搾汁率も解説〜♪

今回は、おろし器を使った「りんごジュース」の作り方をお伝えしていきます。

「りんごジュース」はふつう、スロージューサーを使う方法が一般的ですが、「おろし器」でも可能です ♪

また「おろし器」を使えば、ナチュラルな感じのジュースが楽しめます~♡

それと同時に、片付けもすごく簡単~ 。

おろし器を使わない手はないというほど、おすすめなジュースの作り方です~。

そんな「おろし器」を使った方法を、以下で紹介していきますね。

この記事では正確な搾汁率を知るために、変色を防ぐレモン汁は実験段階では入れていません。よってジュースの色が悪いのはご了承ください~。

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ふだんは「すりおろし」の段階でレモン汁を加えているので、すぐに飲む分には変色はわずかで抑えられています ♪

  • 繊細な人参ジュースが飲みたい
  • 簡単に人参ジュースを作りたい
  • 無駄なく搾ってジュースにしたい
  • ジュース作りの「あとかたずけ」を簡単にしたい

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目次

「おろし器」を活用するのに至ったわけは?

無印良品のおろし器

おろし器」でジュースを作ろうと思ったのには、理由があります。

それは、以下の経験から…

ジューサーには問題が山積み

実は私は過去に、何台ものジューサーを買って使ってみた経験があります。

ですが、うまく搾れたとしても、その片付けが面倒だったり、搾り切れてないパルプが勿体なかったりと、問題は山積みでした。

それどころか、片付けは簡単だとうたいながらも、全然搾れてなく、すりおろしたフルーツがパルプ側に出てきてしまうというジューサーも…

そんな感じで、いろんなジューサーを体験し、「やはりおろし器で自分ですりおろし、搾ったほうがいいや」と考えるようになりました。

フープロ活用でジュースを作ってみたけど…

また、ハンドブレンダーである「ブラウン・マルチクイック9」を購入したことにより、ビッグチョッパー(フープロなるもの)で粉砕し、ジュースが作れないかと実験してみました。

ですが、搾汁率「22.4%」があまりにも悪く、こんなものだったか…?と疑問を抱き、今回の実験をするに至ったというわけです。

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ジュース作りは、意外と大変ですね…

おろし器を使った「りんごジュース」の作り方

では早速、作っていきましょう~。

材料:
  • りんご  310g
準備するもの:
  • おろし器
  • 排水ネット
  • 円柱タッパーなど
  • レモン汁(15g)は、実験の後に入れて味を調節します~。
STEP
人参をおろし器ですり下ろす
310gのすり下ろしたリンゴ
STEP
円柱タッパーに排水ネットをセットし、①を入れネットごと手で搾る
セットした排水ネットに入れたところ
STEP
搾ってできたリンゴジュース ♪

※実験のあとには、レモン汁15gを入れて酸化を防ぎます!(写真はレモン汁を入れる前)

250gのリンゴジュース
56gのパルプ

※同じく実験的に作った「人参ジュース」は、レモン汁を入れてない状態ですが酸化していません~!

出来たリンゴジュース(隣は人参ジュース)
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出来上がったリンゴジュースは、レモン汁を加えて味を調えます。(実験でなければ、通常はすりおろし時にレモン汁を加えて、酸化を早めに防ぐようにしましょう~♪)

リンゴジュースの搾汁率は?

リンゴジュースの「搾汁率」の計算は、以下のようになります~。

おろし器で作った結果

リンゴ310g
パルプ56g
(リンゴジュース)250g ÷(リンゴ)310g=0.806

搾汁率=80.6%

今回の実験では、リンゴ310gに対してパルプは「56g」でした。

よくジュースも搾れて、搾汁率はなんと「80.6%」!

8割ものジュースが搾れて、とても素晴らしいですよね♡

また別の実験で、「フープロ」を使った検証も行っています。

フープロで作った結果

リンゴ310g
パルプ67g
(リンゴジュース)234g ÷(リンゴ)310g=0.754

搾汁率=75.4%

この「フープロ」の実験と比べても、今回の「おろし器」での搾汁率のほうが優れていることが分かります。

ちなみに「人参ジュース」の場合は、こちらの記事で実験を行っています。

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8割ものジュースが搾れるなんて、リンゴは搾汁率がほんとにいいんだなぁ~と思いました。ちなみに人参は、よくて「7割」(69.8%)です。

このレシピで使用しているもの

~上記レシピで使うものも紹介しますね。~

無印良品のおろし器。たくさん、わりと軽い力で下ろせます~♪

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