生きやすさ– tag –
- ナチュフル
幸せに生きるために「好きなものを食べる」というのは正解?【HSP繊細さん】
好きなものを食べて幸せに生きる!っていう人もいるけど、実際は幸せになるのかな? う~ん、どうかな... よく、ちまたで「幸せに生きるために、自分の好きな物を食べて生きた方がいい」という話を聞くことがあります。 たしかに、自分の好みのものを食べ... - HSP
気分の上下の振れ幅は、少なくする方が生きやすい【HSP繊細さん】
HSPの私は、その家族にも同じような気質をもつ人がいるので、「どのような対応をとったらお互いに過ごしやすいか?」をよく考えることがあります。 そして、いつも引っかかるのが、「あんなに楽しそうだったのに、どうして数時間たったら落ち込むの?」と... - HSP
「敏感すぎて生きづらい人」へ送る書籍「8選」【HSP繊細さん】
生き方の参考になる、HSP繊細さん向けの本です♪ 参考になる本を、たくさん紹介するね HSP気質の私は、今までの人生で、非常に生きづらい毎日を送ってきました。 それは職場においても、家庭においてもでした。 ところ選ばず、と言ってもいいでしょう。どこ... - HSP
生き方を「定義」にはめ込まない!が、楽に生きる秘訣【HSP繊細さん】
HSPの私は、宗教を持つということで、その「定義」にしばられ、苦しんでいた時期が長くありました。 やはりメンタルが繊細なぶん、宗教という生き方の基準のようなものが、欲しかったんだと思います。 けれど、それまでの生き方の考え方と異なる部分に、ず... - HSP
「過去に立ち寄らない」のがメンタルを守る秘訣!【HSP繊細さん】
ふと、暗い過去を思い返してしまうことがあるの... 何とも言えない気持ちになるよね HSP気質の人は、よく過去に立ち寄ります。 それは、頻繁に起こることがあり、意識していようがいましが、その傾向が強いと感じています。 けれど、そのことによってメン... - HSP
周囲の言葉が「自分に刺さりやすい」人へ。自分を守るための方法【HSP繊細さん】
まわりの人の言葉が、いつも気になっちゃう... HSPの人は、とくにその傾向が強いよね HSPの私は、職場などで、周囲からの言葉にとても敏感です。 なるべく敏感にならないようにと思っても、どうしても気になってしまうのです... そんな私ですが、周囲から... - HSP
【HSP繊細さん】「人に気に入られる」のをやめると生きやすくなる
どうしても人に気に入られたい願望が、強いの... 人間の本質的なものでもあるよね。 HSP気質の私は、とかく人の目が気になります。 そして、人に悪く思われたくない、できれば気に入られたいと願ってしまいます。 しかしそのせいで、自分の心に噓をついて... - HSP
一人でいる時間をもつことはとても大事【私の時間の過ごし方】
なぜか、一人でいると落ち着く私です。 HSPの人は、一人でも寂しくないのかな? HSPである、そうでないに関わらず、人は一人でいる時間をもつことはとても大切です。 けれど、HSPの人にとっては、それがより重要になると思っています。 この記事では、HSP...