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- 生きる
「ストレスがたまり過ぎてる時」に見直したいポイントは?
「ストレス」は気が付かないうちに、たまるもの。 それは、雪だるま式に大きくなっていきます... そんなストレスが「巨大な塊」にならないうちに、手を打つことも大切。 この記事では、ストレスがたまり過ぎて悩んでいたHSPの私の経験から、ストレス管理に... - 生きる
【生きる秘訣】1番のストレス解消法は「人と〇〇すること」だった…
人はだれしも、知らず知らずのうちにストレスがたまるもの。 私も仕事をしていく中で、しだいにストレスが大きくなってしまいます。 そんな時、いろんな方法を試してみるのですが、「どうも、これといった効果がない...」 そんな場合もあるのです。 ですが... - HSP
【HSPの定め】他人によく思われたい症候群
この記事では、HSP気質の人の定めとでも言うべき「他人によく思われたい性質」について取り上げています。 私自身がHSPで、強くそういった性質で悩んできました。 気になる人は、ぜひ読んでみてくださいね。 HSPって結構生きずらいです... この記事はこ... - 生きる
効率を求めると心が疲弊する。ゆっくりでいい。
いつも「効率よく」と、欲張ってしまう私です。 ですが、効率にこだわるために、心は常に疲れた状態。 このままではいけないと、自分を見つめ直しています。 効率がいいばかりが良いとは限りません... この記事はこんな人におすすめ いつも心が疲れてい... - メディテーション
心の傷が深いとアウトプットさえできなくなる…
人間、あまりに心の傷が深いと、しゃべることすらできなくなります。 ましてやブログを書くことなんて、もっとできなくなる... 私は最近、そんな経験をしました。 心の傷を負っているあなたへ、私のそんな経験を送ります~。 【心は感じるもの】 心ってと... - 生きる
人生、急ぎ過ぎるとかえって空回りに。時々自分を振りかえって道を正す。
なにかを成し遂げようと、毎日、急ぎ足で生きてる人はいませんか? また、ずっとかけっぱなしで、「そろそろ疲れた」、なんていう人はいないでしょうか? 人生は急ぎ過ぎると、かえって空回りしてしまいます。 そして、思いがけない方向へ行ってしまうこと... - 生きる
自分を見つめる時間は絶対に必要。必要なだけかけていい。
人は時々、立ち止まりたくなる時があります。 それは、自分を見つめたい時です。 そんな時には、ぜひとも必要な分だけ、それらの時間に割いてほしいと思います。 この記事では、その理由(自分を見つめるために時間は必要なだけかけていい)について書いて... - HSP
【幸せに生きるために】自分のとらえ方、幸せの感じ方についての結論|HSP
私はよく考えます。 「どうしてあの時、あんな選択をしたんだろうか?」と... そのように考え始めると、自分の存在自体が間違っているように感じます。 様々な要因を作ったのは、すべて自分の選択によるものです。 ですがそれは、自分の自信のなさから来て... - HSP
自分の体形をキレイに見せたいという心理|気になる感【HSP繊細さん】
HSPの私は、自分の体形を、非常に気にするタイプです。 「太って見えはしないか?」「人から見て変ではないか?」などと、いつも気にしてしまいます。 ですので、そう見えないための対策をいつも考えています。 この記事は、いつも自分の体型を気にしてし... - HSP
うまくやろうと思えば思うほど、うまくいかない心理|その原因と解決法!【HSP繊細さん】
思うようにいかないことが多いのよね... そのメカニズムを解説するね♪ HSPの人は、そうでない人より、「うまくいかないなぁ...」と思うことが多いかもしれません。 私自身もそうですが、繊細であるがゆえに、よけいに空回りしてしまう自分がいます... この...
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