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- ナチュフル
【Raw&リビングフード】抹茶風 バナナ・ティラミス|大麦若葉(粉末)でノンカフェイン~♪
今回は、ノンカフェインで抹茶風が楽しめる「バナナ・アイス」のレシピです。 ベースにはリビングフードである「豆乳ヨーグルト」、ローフードである「バナナ」を使用。 そして、大麦若葉の粉末が、抹茶風味をかもし出します~。 出来上がりがティラミスみ... - ナチュフル
【Raw&リビングフード】ココナッツミルク・ヨーグルト&りんごのアイス|白いクリーム~♪
今回は、白いクリームを意識した「ローデザート」。 その白いクリームには、リビングフードである「ココナッツミルク・ヨーグルト」とローフードである「リンゴ」を使っていきます ♪ リンゴは皮ごと使うので、「フジ」なら赤い粒がクリームの中に垣間見ら... - ナチュフル
「冷凍・浸水レーズン」でできた”浸水液”を使うテクニック|ローデザートで使う~♪
「ドライフルーツ」はローデザートに欠かせない素材。 そんなドライフルーツの中でもレーズンは、とても使い勝手がいいものです。 そんなレーズンを浸水して冷凍した「冷凍・浸水レーズン」は、ローデザートに花を添えます~。 またその時に同時にできる「... - ナチュフル
【解説】「レーズン」を浸水・冷凍して便利に使うテクニック|ローデザートで使える~♪
ドライフルーツで1番ローカルなものが「レーズン」。 上げたらきりがないほど、その種類も豊富なのが特徴です~。 また栄養価も高く、食材としてもかなりの魅力を持ち合わせています。 そんなレーズンを「ローデザート」に積極的に使っていくためにも、「... - ナチュフル
【Raw&リビングフード】ココナッツミルク・ヨーグルト&いちごのアイス|春のデザート~♪
今回は「春」を意識したデザート で、「いちご・アイス」レシピです。 爽やかな酸味と、わずかな甘み、ピンク色が鮮やかな「いちごのデザート」は、万人向け。 春を堪能したい方におすすめです~。 リビングフードである「ココナッツミルク・ヨーグルト」... - ナチュフル
【Raw&リビングフード】豆乳ヨーグルト&バナナのキャロブアイス|ノンカフェイン・チョコ風~
今回は、ノンカフェインでチョコ風が楽しめる「キャロブ・アイス」のレシピです。 ベースにはリビングフードである「豆乳ヨーグルト」、ローフードである「バナナ」を使用。 ねっとり、のびーるアイスです~! サーティーワンで買うアイスのような、のびる... - ナチュフル
「ローデザート」に使う”冷凍フルーツ・トッピング”|準備しておくと便利~♪
「ローデザート」を作る際に、準備しておくといいのが「冷凍フルーツ・トッピング」。 あらかじめ刻んで作ったり、市販のものを準備しておくといいですね。 さっと使えて、「ローデザート」の見栄えも断然よくなります~♡ 栄養価もさらにアップ♪ この記事... - ナチュフル
【ローデザート】ブルーベリー&ココナッツミルク・ボウル|~栄養豊富な「ココナッツミルク」の活用 ♪
今回は、栄養価が高く、エネルギー効率が非常にいい「ココナッツミルク」を使用したローデザートになります。 ココナッツミルクのコクとやさしい南国の香りに包まれて、味わってみてくださいネ~♪ ココナッツミルク大好きです♡ この記事はこんな人にお... - ナチュフル
手作り豆乳ヨーグルトを冷凍保存【ローデザート作りに活用】♪
ビーガンに必須の「豆乳ヨーグルト」。 そんな豆乳ヨーグルトも、使い切れないでカビを生やすことがあるかもしれません... もしくは、単調になりやすい使い方しか思い浮かばなかったり。 そこでこの記事では、「豆乳ヨーグルト」を冷凍して、いつでも使え... - ナチュフル
【ローデザート】抹茶風の豆乳ヨーグルト・ジェラート|ノンカフェイン♪
今回は、腸内環境を整えるのにもいい「豆乳ヨーグルト」を使ったローデザートを紹介していきます。 プラス、ノンカフェインで抹茶風味をも再現してみました! 美味しく食べられる、サッパリとしたジェラートです。 どうぞご覧になってみて下さいね〜♪ 私自...